おめでとうございます～♪

　今月、メンバーさんにお２人御懐妊のおめでたさんが発覚し、孫のまだいない私は自分のことのように幸せに思うのです。Kさん、Aさん、よかったですね。つわりが大変と聞いていますがなんとか乗り切ってください。妊娠中にはカフェインレスの紅茶がお勧めです。体を芯から温める飲み物で冬のマタニティーライフをお過ごしください。貧血が心配な方はお食事とではなくティータイムにお紅茶を飲むようにすればFeの吸収を阻害しなくて安心ですよ。

・・・ということでBasic・Masterレッスンともにお席が１つずつ空いております。またそれと同時にレッスンdayも予備日を設けました。

余裕で急なご参加にも対応できるようになりましたので今後とも

宜しくお願い致します。